ENTRAINEMENTS SEMAINE

COURSE A PIED

MARDI ET JEUDI AVEC LA SECTION RUNNING/TRAIL DE LA MJC SUR LA PISTE 400 EN CENDRE DU STADE PELOUSE DU MAIL 

DEBUT DE LA SEANCE 18H AVEC ECHAUFFEMENT

AUTRES CRENEAUX

LUNDI ET MERCREDI SOIR POUR TRAVAIL DES TRANSITIONS VELO/CAP 18H A LA DEMANDE ET EN FONCTION DE LA PERIODE DE L'ANNEE

 

CYCLISME

EN SEMAINE MERCREDI APRES MIDI VOIR BLOG POUR HEURES DEPART

LES AUTRES JOURS DE LA SEMAINE VOIR OU POSTER SUR LE BLOG

WEEK END SORTIES AVEC LA CYCLOSPORTIVE DE LA MJC LE SAMEDI MATIN ET LE DIMANCHE MATIN(DISTANCES VARIEES)

NATATION

DANS LA SEMAINE SUR LES PISCINES DE FRAIS VALLON  MICOUCOULIERS ET BUSSERINE

EN MER LE W.E AVEC RENDEZ VOUS SUR BLOG

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Date de dernière mise à jour : 02/10/2014